การหยอกล้อเด็กที่น้ำหนักตัวมากเกินปกติ

author   May 20, 2014   Comments Off on การหยอกล้อเด็กที่น้ำหนักตัวมากเกินปกติ

เด็กอ้วน
ถาม  ลูกสาวอายุ ๙ ขวบของเราน้ำหนักตัวเพิ่มมากผิดปกติขึ้นทุกที แกรับประทานของจุกจิกตลอดเวลาและการที่พี่ๆ น้องๆ ของแกล้อว่าแกกำลัง “อ้วนเป็นตุ่ม” นั้นก็ดูเหมือนจะไม่มีผลกระทบอย่างไรเกิดขึ้นกับแกเลย และเนื่องจากพี่ๆ น้องๆ ของแกสามารถรับประทานอะไรได้โดยมีน้ำหนักไม่เพิ่มแม้แต่ปอนด์เดียว การที่จะแยกลูกคนหนึ่งออกมาและไม่ยอมให้แกรับประทานของหวานในขณะที่พวกเราที่เหลือเปรมปรีดิ์กับเค้กและไอศครีมนี้ดูจะทารุณมากไป สามีของดิฉันบอกไม่ให้วิตก บอกว่าเวลาแกโตขึ้นแล้วแกก็จะหายอ้วนไปเอง สามีดิฉันพูดถูกหรือเปล่าคะ หรือว่าการตรวจสอบนิสัยในการรับประทานเสียตั้งแต่บัดนี้มีความสำคัญ และถ้าการตรวจสอบนิสัยการรับประทานเสียแต่บัดนี้มีความสำคัญจริง การที่แกถูกห้ามรับประทานหรือถูกบ่นในขณะที่คนอื่น มีความสุขกับการรับประทานลูกกวาดนั้นจะไม่ทำให้เกิดความเสียหายทางด้านจิตวิทยาหรือคะ ?

ตอบ ปัญหาบางอย่างนั้นค่อยๆ หมดไปเองพร้อมๆ กับกาลเวลาในขณะที่ปัญหาบางอย่างจะสับสนยิ่งขึ้นนอกเสียจากว่าคุณจะเข้าแทรกแซงเสียตั้งแต่ต้น อาจจะจริงที่ว่าลุกสาวคุณนั้น เมื่อโตขึ้นแล้วก็จะหายอ้วนไปเอง แค่ผมคิดว่าการเสี่ยงอย่างนี้เป็นอันตรายเกินไป ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณควรจะปรึกษาแพทย์โรคเด็กของคุณและค้นให้พบว่าความเจริญเติบโตทางร่างกายของลูกคุณเป็นอย่างไร คุณอาจจะพบว่าทั้งๆ ที่มีสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นการเพิ่มน้ำหนักนั้นก็อาจจะเป็นเพียงแต่แสดง ให้เห็นการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติก็ได้ อย่างไรก็ตามถ้าน้ำหนักแกเพิ่มขึ้นทุกวันจริงอย่างที่คุณคิดก็เป็นของแน่ ว่าวิธีที่ดีที่สุดอาจจะได้แก่การจัดตารางเวลารับประทานที่เหมาะสมซึ่งจะทำให้แกได้รับประทานอาหารที่แกชอบที่มีแกลอรีต่ำ การจู้จี้จุกจิกกับแกจะไม่มีประโยชน์อันใดเลย และการเยาะเย้ยแกก็จะนำไปสู่ความรู้สึกว่าถูกปฏิเสธได้ ยิ่งแกรู้สึกว่าถูกปฏิเสธหรือถูกโดดเดี่ยวมากเท่าใด แกก็จะยิ่งรู้สึกว่าเป็นสมาชิกที่ได้รับการยอมรับของครอบครัวน้อยลง และสิ่งนี้มีแต่จะทำให้ปัญหาของแกซับซ้อนยิ่งขึ้น

แน่นอน การไม่ยอมให้ลูกสาวคุณรับประทานขนมเค้กและไอศกรีมในขณะที่พี่ๆ น้องๆ ของแกได้รับอนุญาตให้รับประทานได้เต็มที่นั้นเป็นการโหดร้าย วิธีที่ดีที่สุดก็คือคุณควรจะหาทางเอาอาหารที่น่ารับประทานออกไปให้พ้นสายตาแก การทำอย่างนี้จะทำได้ดีที่สุดด้วยการเปลี่ยนแปลงระบบโภชนาการในครอบครัวคุณทั้งหมด การวางแผนอาหารแต่ละมื้อสำหรับครอบครัวของคุณทั้งหมดให้เป็นอาหารที่น่ารับประทานแต่มีคาลอรี่ต่ำนั้นเป็นสิ่งที่ทำได้ เด็กๆ ที่ชอบรับประทานลูกกวาดสามารถจะเรียนรู้การพึงพอใจกับผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณเก็บผลไม้ต่างๆ ไว้ในบ้านแทนที่จะเป็นลูกกวาดและของว่าง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญก็คือคุณต้องทำให้เป็นที่เข้าใจอย่างกระจ่างแจ้งว่าคุณปรับเปลี่ยนนิสัยในการรับประทานแบบนี้ก็เพื่อประโยชน์ของคนทั้งครอบครัว เป็นวิธีการในการป้องกันปัญหาสุขภาพสำหรับทุกคนในอนาคต การทำอย่างนี้จะทำให้ลูกสาวคุณพ้นจากการถูกพี่ๆ น้องๆ ของแกปฏิเสธเนื่องจากพี่ๆ น้องๆ ของแกอาจจะตำหนิแกที่เป็นต้นเหตุให้มีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว

การตรวจสอบควบคุมนิสัยในการรับประทานอาหารของลูกสาวคุณขณะที่แกไม่อยู่ในบ้านเป็นเรื่องยาก คุณแทบจะทำอะไรไม่ได้เลยในอันที่จะป้องกันไม่ให้แกรับประทานลูกกวาดที่โรงเรียนหรือที่บ้านเพื่อน ความหวังมีอยู่ตรงที่ว่าเมื่อคุณได้จัดระบบการรับประทานอาหารขึ้นใหม่สำหรับครอบครัวขึ้นและระบบนี้ทำให้แกชอบรับประหานอาหารที่เป็นการรักษาสุขภาพ ในแง่โภชนาการแล้ว ความชอบรสแบบนี้จะติดตัวแกไปทุกหนทุกแห่ง ในขณะที่น้ำหนักตัวของลูกสาวคุณลดลง การที่เพื่อนร่วมชั้นหรือพี่น้องของแกหยอกล้อ (ซึ่งเป็นแหล่งที่มาที่สำคัญของการมีความทุกข์สำหรับเด็กที่น้ำหนักตัวมากนั้น) ก็จะค่อยๆ หมดไปและจะทำให้แกไม่ต้องถูกหยอกล้อแบบนั้นอีก

ที่มา:ดร.ลี  ซอลค์

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

comments

Powered by Facebook Comments