คำแนะนำการเลี้ยงดูเด็กอายุ 3-6 เดือน

author   August 2, 2011   Comments Off on คำแนะนำการเลี้ยงดูเด็กอายุ 3-6 เดือน

การให้นมแม่

ทารกที่กินนมแม่ควรจะให้นมแม่ต่อไป สำหรับทารกที่กินนมผสมก็ยังคงใช้นมดัดแปลงสำหรับทารกที่มีธาตุเหล็ก ซึ่งอาจจะให้มื้อละ 4-6 ออนซ์ วัละ 6 มื้อ หรือทุก 3-4 ชม. หลังอายุ 4 เดือน ควรจะค่อย ๆ ลดนมมื้อกลางคืนและเพิ่มปริมาณนมในแต่ละมื้อ

ห้ามใช้นมข้นหวาน หรือนมวัวธรรมดาเลี้ยงทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 1 ปี

อาหารตามวัย

–         ระยะนี้ทารกต้องการอาหารที่มีธาตุเหล็กและวิตามินต่าง ๆ เพิ่มขึ้น เมื่อทารกอายุครบ 4 เดือน ควรเริ่มให้ข้าวบดกับไข่แดงสุกหรือข้าวบดกับตับ สลับกับข้าวบดกับถั่วต้มเปื่อยหรือเต้าหู้ขาว โดยเริ่มให้มื้อละ 2-3 ช้อนโต๊ะ ควรให้อาหารวันละมื้อเพิ่มจากนม ทารกควรได้รับอาหารมื้อหลัก 1 มื้อ แทนนมเมื่ออายุ 6 เดือน

–         อาหารสำหรับทารกวัยนี้ควรทำให้อ่อนนุ่ม  สับ บด ต้มเปื่อยและควรมีรสจืด ไม่ควรเติมสารปรุงรสใด ๆ

–         อาหารชนิดใหม่ ควรเริ่มทีละชนิดเดียว และค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้น เพื่อดูว่าลูกมีอาการแพ้ เช่น ผื่น ท้องเสียหรือไม่ ซึ่งอาจเกิดขึ้นภายในเวลา 1-2 สัปดาห์ ถ้าทารกปฏิเสธเพราะไม่คุ้นเคย ควรจะงดไว้ก่อน แล้วลองให้ใหม่ทีละน้อยอีกใน 3-4 วัน ต่อมาจนทารกยอมรับ

–         เมื่อทารกอายุครบ 5 เดือน เริ่มข้าวบดกับเนื้อปลา อาจเติมฟักทอง หรือผักใบเขียว เช่น ตำลึงหรือผักบุ้งที่ล้างให้สะอาดสับละเอียดต้มสุก

การเติบโตโดยประมาณ

อายุ 3 เดือน  หนัก 5.5 กก. ตัวยาวประมาณ 59 ซม.

อายุ 4 เดือน  หนัก 6 กก. ตัวยาวประมาณ 62 ซม.

อายุ 5 เดือน หนัก 6.5 กก. ตัวยาวประมาณ 64 ซม.

อายุ 6 เดือน หนัก 7 กก. ตัวยาวประมาณ 67 ซม.

พัฒนาการ

การทรงตัวและเคลื่อนไหว ท่าคว่ำ ชันคอ ยกศีรษะขึ้นสูงได้โดยใช้แขนยันยกหน้าอกชูขึ้น เมื่อจับให้อยู่ในท่านั่งจะยกศีรษะตั้งตรงได้ อายุ 5-6 เดือนคว่ำและหงายเองและคืบได้

การใช้ตาและมือ  มองตามสิ่งที่เคลื่อนที่จากข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง มือ 2 ข้างมาจับกันตรงกลาง ไขว่คว้าสิ่งของที่ใกล้ตัว อายุ 6 เดือน ใช้มือเดียวจับของได้

การสื่อความหมายและภาษา หันตามเมื่อได้ยินเสียงเรียกชื่อที่ส่งเสียงอ้อแอ้โต้ตอบ หัวเราะเสียงดัง ส่งเสียงแหลมรัวเวลาดีใจหรือสนุก

อารมณ์และสังคม  ยิ้มตอบและยิ้มทัก ทำท่าทางดีใจเวลาเห็นอาหาร พ่อแม่และคนเลี้ยงดู เริ่มรู้จักแปลกหน้า

การตรวจสุขภาพและรับวัคซีน

พาไปตรวจสุขภาพ รับคำแนะนำการเลี้ยงดู และรับวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันโรคเป็นระยะ

อายุ 4 เดือน  วัคซีนป้องกันโรคโปลิโอ คอตีบ ไอกรน บาดทะยัก(อาจมีไข้)

อายุ 6 เดือน วัคซีนป้องกันโรคโปลิโอ คอตีบ ไอกรน บาดทะยักและตับอักเสบบี(อาจมีไข้)

ข้อเสนอแนะ

1.  เริ่มป้องอาหารด้วยช้อนที่ขอบมนไม่คม

2.  จัดหาที่ปลอดภัยให้เด็กหัดคว่ำและคืบ

3.  เล่นกับลูกโดยชูมือหรือของเล่นให้ลูกไขว่คว้า เรียกชื่อให้ลูกหันมา ชมเชยให้กำลังใจเมื่อลูกพยายามหรือทำได้

4.  หาของเล่นสีสดชิ้นใหญ่ที่ปลอดภัยให้ลูกหยิบจับ มองตามและให้คืบไปหา

5.  พ่อแม่ช่วยกันยิ้มเล่น มองหน้า และสบตากับเด็ก พูดคุยโต้ตอบ เลียนเสียงของเด็ก พูดถึงสิ่งที่กำลังทำอยู่กับเด็ก เช่น อาบน้ำ กินข้าว

6.  การเว้นช่วงการมีลูกคนต่อไปประมาณ 2-3 ปี เพื่อให้แม่มีสุขภาพดี และลูกแต่ละคนได้รับการเอาใจใส่ดูแลอย่างเต็มที่ ขอคำปรึกษาได้จากแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

7.  บันทึกน้ำหนัก ความยาว และพัฒนาการของเด็กลงในสมุดสุขภาพและนำติดตัวไปเมื่อพาเด็กไปรับการตรวจสุขภาพครั้งต่อไป

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

comments

Powered by Facebook Comments