คำแนะนำการเลี้ยงดูทารกแรกเกิด – อายุ 3 เดือน

author   August 2, 2011   Comments Off on คำแนะนำการเลี้ยงดูทารกแรกเกิด – อายุ 3 เดือน

การให้นม

–         ควรเลี้ยงทารกแรกเกิดถึงอายุ 3 เดือน ถ้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว เพราะนมแม่เป็นอาหารที่ดีและเหมาะสมที่สุด มีคุณค่าครบถ้วนทางโภชนาการ ให้ภูมิต้านทานโรคติดเชื้อที่ไม่มีอยู่ในนมชนิดอื่น ลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ และเพิ่มความผูกพันใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก รวมทั้งช่วยประหยัดได้เป็นอย่างดี จึงควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้

–         หลังคลอดควรให้ลูกดูดนมแม่โดยเร็วที่สุด ซึ่งระยะแรกควรให้บ่อย ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง 3-4 สัปดาห์ต่อมาให้นมทุก 3-4 ชั่วโมง แต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 5-15 นาที แม่จะรู้ได้ว่ามีน้ำนมแม่ให้ลูกเพียงพอ โดยสังเกตเห็นว่าขณะที่ลูกดูดนมข้างหนึ่ง จะมีนมพุ่งออกจากหัวนมอีกข้างหนึ่ง เมื่อลูกกินอิ่มแล้วจะหลับสบายและเติบโตดี

–         แม่ที่ทำงานนอกบ้านควรให้นมแม่อย่างเต็มที่ในระยะพักหลังคลอดเมื่อกลับไปทำงานก็จะให้นมแม่ได้ในเวลาเช้ากับกลางคืน และบีบนมเก็บใส่ขวดสะอาดไว้ให้ลูก สำหรับช่วงกลางวัน หากจำเป็นต้องใช้นมผงดัดแปลงสำหรับทารก(Infant formula) จะต้องผสมให้ถูกส่วนตามคำแนะนำ และดูแลเรื่องความสะอาด เพื่อป้องกันโรคท้องเสียด้วยการนึ่งหรือต้มขวดนมและจุกในน้ำเดือดนาน 10 นาทีก่อนใช้ทุกครั้ง

–         ห้ามใช้นมข้นหวานหรือนมวัวธรรมดาเลี้ยงทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 1 ปี

อาหารตามวัย

เมื่อทารกอายุครบ 3 เดือนแล้วจึงเริ่มให้อาหารอื่นนอกจากนม เพื่อให้เกิดความคุ้นเคยกับอาหารกึ่งแข็งกึ่งเหลว เริ่มให้ข้าวบดใส่น้ำแกงจืดสลับกับกล้วยสุกครูด ครั้งละประมาณ 1-6 ช้อนชา วันละครั้งแล้วให้ดูดนมตามจนอิ่ม

การเติบโตโดยประมาณ

ทารกแรกเกิด  หนัก 3 กก. ตัวยาวประมาณ 50 ซม.

อายุ 1 เดือน  หนัก 3.5 กก. ตัวยาวประมาณ 53 ซม.

อายุ 2 เดือน  หนัก 4 กก.  ตัวยาวประมาณ 56 ซม.

อายุ 3 เดือน  หนัก 5 กก.  ตัวยาวประมาณ 59 ซม.

พัฒนาการ

การทรงตัวและเคลื่อนไหว แรกเกิด ผงกศีรษะ หันหน้าซ้ายขวาได้ในท่านอนคว่ำ ต่อมา ชันคอได้ดีขึ้น จนยกศีรษะสูงจากพื้น

การใช้ตาและมือ

แรกเกิด กำมือแน่น ต่อมามือกำหลวม ๆ

การสื่อความหมายและภาษา หยุดฟังเสียง ฟังเสียงคุยด้วย แล้วหันหาเสียง ทำเสียงในคอ ร้องไห้

อารมณ์และสังคม มองจ้องหน้า สบตา ทำหน้าตาเลียนแบบ อ้าปากแลบลิ้นได้ แสดงความสนใจคนที่เข้ามาใกล้และยิ้มตอบได้เมื่ออายุ 1-2 เดือน

การตรวจสุขภาพและรับวัคซีน

พาไปรับการตรวจสุขภาพรับคำแนะนำการเลี้ยงดูและรับวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันโรคเป็นระยะ

แรกเกิด  วัคซีนป้องกันวัณโรคและตับอักเสบบี

อายุ 1 เดือน  วัคซีนป้องกันตับอักเสบบี

อายุ 2 เดือน  วัคซีนป้องกันโปลิโอ คอตีบ ไอกรน บาดทะยัก(อาจมีไข้ได้)

อายุ 4 เดือน  วัคซีนป้องกันโปลิโอ คอตีบ ไอกรน บาดทะยัก (อาจมีไข้ได้)

ข้อเสนอแนะ

1.  พ่อแม่ควรได้อุ้มและสัมผัสเด็กแต่แรกเกิด

2.  เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 3-4 เดือน

3.  ดูแลลูกอย่างใกล้ชิดเสมอเมื่อลูกร้องควรเข้ามาดูแลทันที

4.  รักษาความสะอาด อาบน้ำ สระผม เช็ดสะดือ

5.  ส่งเสริมพัฒนาการของเด็กโดย

–  ยิ้มแย้ม มองสบตา เอียงหน้าไปมาช้า ๆ ให้ลูกมองตาม

–  สัมผัสตัวลูกอย่างนุ่มนวล

–  อุ้มพาดบ่าหลังกินนม อายุ 2 เดือนขึ้นไปให้อุ้มท่านั่ง

–  เล่นกับลูก ใช้ของเล่นที่ปราศจากสารพิษให้ลูกได้จับต้อง แขวนของสีสดให้ลูกมองตาม

–  พูดคุยอย่างอ่อนโยน ทำเสียงโต้ตอบกับเด็กและร้องเพลงกล่อมลูก

–  จัดให้ลูกนอนคว่ำหรือตะแคงในที่นอนที่ไม่นุ่มเกินไป หากให้นอนเปลหรืออู่ ควรดูให้ไม่มืดทึบและควรมีเวลาเงียบสงบให้ลูกพักผ่อนอย่างเพียงพอ

6.  การเว้นช่วงการมีลูกคนต่อไปประมาณ 2-3 ปี เพื่อให้แม่มีสุขภาพดีและลูกแต่ละคนได้รับการเอาใจใส่ดูแลอย่างเต็มที่ขอคำปรึกษาได้จากแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

7.  ติดตามบันทึก น้ำหนัก ความยาว และพัฒนาการของเด็กลงในสมุดสุขภาพและนำติดตัวไปเมื่อพาเด็กไปรับการตรวจสุขภาพครั้งต่อไป

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

comments

Powered by Facebook Comments