ควรให้อาหารเสริมกับลูกเวลาไหนและต้องให้นมทุกครั้งหรือไม่

author   January 27, 2012   Comments Off on ควรให้อาหารเสริมกับลูกเวลาไหนและต้องให้นมทุกครั้งหรือไม่

อาหารเสริมที่กล่าว อาจจะให้เวลาเช้า บ่าย หรือเย็นก็ได้ สำหรับเด็กวัยต่ำกว่า 5 เดือน ควรให้ก่อนให้นมมื้อใดมื้อหนึ่ง แล้วต่อด้วยนมจนอิ่ม ให้วันละ 1 มื้อ

เมื่ออายุ 6 เดือนไปแล้ว ให้อาหารเสริมได้วันละ 2 มื้อ ตามด้วยนม หรือให้แทนนมได้ 1 มื้อ

อายุ 9-12 เดือน ให้อาหารแทนน้ำนม ได้ 3 มื้อ

อายุ 1-2 ขวบ

ในวัยนี้เด็กบางคนสามารถดื่มนมจากถ้วยได้แล้ว ควรให้ดื่มนมวันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 6-8 ออนซ์ (1 ถ้วย)

ถ้าคุณสามารถให้ลูกดื่มนมผสมหรือนมสดได้วันละ 1-2 ถ้วย ก็จะเป็นประโยชน์มาก และควรให้ต่อไปแม้ว่าอายุจะเลยสองขวบไปแล้วก็ตาม

เด็กในวัยนี้ไม่ชอบอยู่นิ่ง จะวิ่งเล่นอยู่ตลอดเวลา ร่างกายมีการเจริญเติบโตมากขึ้น ทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อ จึงควรให้อาหารประเภท ไข่ เนื้อสัตว์ นม และถั่วต่าง ๆ ขนมทุกชนิดที่สะอาดและผลไม้ก็ให้รับประทานได้

อายุ 3-4 ขวบ

เด็กเติบโตขึ้นมาก มีฟันน้ำนมขึ้นเต็มที่ ควรชักชวนและหัดให้นั่งร่วมโต๊ะอาหารกับพ่อแม่ อาหารที่ให้ควรมีรสอ่อนและเคี้ยวง่าย ซึ่งควรประกอบด้วยข้าว ไข่ (ไม่ควรเกินวัน ละ 2 ฟอง) เนื้อสัตว์ ตับ ผักต่าง ๆ และผลไม้

ให้นมผสม หรือนมสดวันละ 2 ถ้วย

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

comments

Powered by Facebook Comments