ข้อห้ามสำหรับว่าที่คุณแม่

author   April 2, 2011   Comments Off on ข้อห้ามสำหรับว่าที่คุณแม่

1.  ห้ามซ้อนมอเตอร์ไซค์ เพราะจะมีผลกระทบกระเทือนกับลูกในท้องได้  แถมยังเกิดอุบัติเหตุและอันตรายได้ง่าย

2.  ห้ามขับรถ หากตั้งท้องเกิน 4 เดือนไปแล้ว ให้คนอื่นขับให้ หรือใช้บริการของรถสาธารณะจะดีกว่า เพราะการขับรถจะทำให้มดลูกเกร็งตัวบ่อย ๆ

3.  ขณะเดินทางให้เปลี่ยนอิริยาบถทุก 1-2 ชั่วโมง  หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเดินทางไกลได้ ควรเปลี่ยนท่านั่ง หรือยืดเส้นยืดสายทุก 1-2 ชั่วโมง เพื่อลดอาการปวดหลัง ขา และแขน  ซึ่งการเปลี่ยนท่าทางนี้ จะช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น

4.  งดอาหาร ขนม น้ำดื่ม ระหว่างการเดินทาง เพราะการกินอาหารบนรถจะทำให้อาหารย่อยช้ากว่าปกติ จะทำให้รู้สึกคลื่นเหียนอาเจียนได้

5.  ห้ามกลั้นปัสสาวะ  การเดินทางในระยะเวลาไกล ๆ เป็นเวลานาน คนท้องมักจะปวดปัสสาวะบ่อย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะไว้ เพราะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบได้

สำหรับคนท้อง หากหลีกเลี่ยงการเดินทางไกลได้ก็ให้เลี่ยง โดยเฉพาะเมื่ออายุครรภ์แก่มากแล้ว เพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อตนเองและลูกในท้องได้

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

comments

Powered by Facebook Comments