การให้นมทารกทำได้อย่างไร

การให้นม

ควรให้ครั้งละเท่าใด และให้ถี่ห่างอย่างไร

นมที่ชงโดยสูตรมาตรฐาน จะมีค่าของอาหาร 20 แคลอรี่/ออนซ์ ในวันหนึ่ง ๆ เด็ก จะต้องการประมาณ 90-110 แคลอรี่ ต่อน้ำหนักตัว 1 ก.ก. แล้วแต่เด็กเล็กเด็กโต (เด็กยิ่งเล็ก ยิ่งต้องการจำนวนแคลอรี่ต่อน้ำหนักกตัวมาก) เพราะฉะนั้นคุณก็อาจจะคำนวณจำนวนนมที่เด็กต้องการในแต่ละหนึ่งวันได้คร่าว ๆ เช่นเด็กอายุ 2 เดือน ถ้าหนัก 5 ก.ก. ควรจะได้ประมาณ 500 แคลอรี่ต่อวัน หรือเท่ากับนม 25 ออนซ์ แบ่งให้ 3-3 ½   ออนซ์ ทุก 3 ชั่วโมง หรือ 4-4 ½ ออนซ์ ทุก 4 ชั่วโมง หรืออาจคำนวณง่าย ๆ ว่าเด็กต้องการนมประมาณวัน 5-6 ออนซ์ ต่อน้ำ หนักตัว 1 ก.ก. ตามตัวอย่างนี้ก็จะคิดได้จำนวน 25 ออนซ์ เช่นเดียวกัน

แต่โดยปกติธรรมชาติรู้ดีที่สุดเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างรวมทั้งเด็กด้วย เพราะฉะนั้นในทางปฎิบัติเราจึงมักให้เด็กกินได้มากตามชอบใจ แม้จะกินได้มากกว่าที่คำนวณ ถ้าไม่อาเจียนหรือมีอาการผิดปกติแต่อย่างใดแล้วก็ไม่น่าขัดข้องอะไร

การที่จะเพิ่มนมเมื่อใด หรือให้กินห่างกันกี่ชั่วโมงนั้นขอแนะนำว่าโดยปกติมักจะให้นมห่างกันทุก 3-4 ชั่วโมง เด็กคลอดใหม่ในระยะเดือนแรก ๆ ควรจะให้ทุก 3 ชั่วโมง เพราะกระเพาะมีความจุน้อย แต่ถ้าเด็กคนใดกินได้ครั้งละมากพอ และอยู่ทนได้ถึง 4 ชั่วโมง ก็ให้เป็นไปตามนั้นได้ ทั้งนี้ไม่จำเป็นต้องเคร่งครัดตามนาฬิกา ถ้าเด็กหลับเลยเวลาก็ไม่จำเป็นต้องปลุก หรือถ้าหิวก่อนถึงเวลาก็อาจอนุโลมให้กินได้ สำหรับการที่ควรจะเพิ่มนมเมื่อใดนั้น ให้สังเกตว่า เด็กกินนมหมดทุกครั้งและหิวเร็วกว่าปกติหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ถึงเวลาแล้วที่คุณควรจะเพิ่มจำนวนและควรเพิ่มทีละน้อย เช่นครั้งละครึ่งออนซ์ต่อมื้อ

การให้ลูกดูดนม

ถ้าเลี้ยงด้วยนมแม่

ล้างมือและหัวนมให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่ และใช้สำลีชุบน้ำสุกเช็ดให้สะอาดอีกครั้งหนึ่ง นั่งหรือนอนในท่าที่สบาย อุ้มลูกไว้บนตักหรือให้นอนข้าง ๆ

ถ้าคุณแม่กำล่งง่วงจัดควรจะนั่งดีกว่า เพื่อกันไม่ให้เผลอหลับไป และเกิดกรณีเต้า นมทับปากจมูกลูกจนหายใจไม่ออกได้ เพราะถึงแม้ในเวลาปกติคุณจะเป็นประเภท “ไข่ดาว” แต่ในระยะหลังคลอดและให้นมลูกขนาดของคุณก็อาจจะเป็นประเภท “สมโอ,, ได้อย่างสบาย ๆ

ควรให้ลูกดูดนมข้างใดข้างหนึ่งจนหมดก่อน ใช้มือจับเต้านมให้หัวนมแตะที่มุมปาก เด็ก เด็กจะคว้าหัวนมดูดเอง ให้เด็กดูดจนแห้งแล้วจึงสลับไปอีกข้างหนึ่ง โดยปกติถ้าน้ำนมมีมากพอและออกได้ดี มีผู้ประมาณว่าเด็กจะดูดนมได้อิ่ม และเพียงพอภายในเวลาประมาณ 10-15 นาที เสร็จแล้วอุ้มพาดบ่าหรือจับนั่งบนตัก ลูบหรือตบหลังเบา ๆ ให้เรอสักพักหนึ่งแล้วจึงวางลงนอน ถ้าเด็กอาเจียนหรือแหวะง่ายระหว่างดูดนมควรพักให้เรอบ่อย ๆ

ถ้าให้นมขวด ถือขวดนมให้ระดับของน้ำนมเต็มปากขวด ไม่ให้เด็กดูดอากาศเข้าไป เมื่ออิ่มแล้วจับให้เด็กเรอเช่นเดียวกัน.

ไม่ควรปล่อยให้เด็กดูดนมเอง โดยใช้ผ้าหรือหมอนรองหนุนขวด เพราะเด็กอาจสำลักนมเป็นอันตรายได้ง่าย

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

comments

Powered by Facebook Comments